|
nog 1 kg tot mijn volgend doel, na een rommelige maand, nu weer volle gas vooruit! I can do this!💪😁
|
96 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 62.50g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Kropsla, Surimi, Pepsi Max Cherry, Zaanse Mayonaise. Dinner: AH Stamppot Andijvie Gebakken Spekjes. Snacks/Other: Stroopwafel, Jumbo Biologische 85% Extra Puur. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|