|
без подсчёта калорий. после праздника. думаю результат хороший.
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 77.19g | Carbs: 272.18g.
Breakfast: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Иван Поддубный Творог 9%, Петрушка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Петрушка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Скумбрия Копченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балашова А.С.'s Weight History
|