💩
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90.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1476 kcal
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Fat: 57.72g | Prot: 111.48g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Kellogg's Nice Morning, Mela, Èpiù Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. Lunch: Conad Latte Parzialmente Scremato, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pane Comune, Lattuga, Finocchio. Dinner: Salmone Cotto, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Insalata Mista Verde, Salmone Cotto, Conad Nodini di Mozzarella . Snacks/Other: Ciambelline al Vino, Barretta ai Cereali con Cioccolato, Lavazza Caffè Ginseng. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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