Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 49.73g | Carbs: 216.70g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сахар, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Snickers Snickers Crisper, Макароны Отварные. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сыр Сулугуни, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Полет Печенье Овсяное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|