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Also DAS ist mir ja noch nie passiert! 2 von 6 erlaubten und locker in den ETB passenden Schokistückchen habe ich NICHT gegessen. Der blaue Balken ist zurück 👌🏼
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72.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1981 kcal
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Fat: 72.76g | Prot: 127.72g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi 50% Protein Bar Schoko-Crisp, Vanillequark, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Käsesuppe 100ml. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Salatgurke, Kassler, Gekochtes Ei, Gala Äpfel. Snacks/Other: Choceur Herbe Sahne, Choceur Cookies & Cream, Senseo Latte Macchiato Classic. more...
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2072 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
👌 ich freue mich für dich mit...Aber du hast es dir auch verdient 💐🌹
01 Feb 21 by member: Tigalillie
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Das freut mich für dich 🤗 Gut gemacht !
01 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Und ich habe 2 Sofaaebende ohne Fresskalation geschafft. Tolles WE 😂
01 Feb 21 by member: Multigirl80
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01 Feb 21 by member: Ritamine__
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Ja herzlichen Glückwunsch und richtig klasse, dass du die Schokolade liegen lassen kannst 😊💐👏🏻👍🏻💃🤸🏼🏃🏼♀️
01 Feb 21 by member: Schlawinerin
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Ich hoffe es war keine einmalige Sache 🤷♀️
01 Feb 21 by member: Multigirl80
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das ist dann wirklich die königsdisziplin 👍
01 Feb 21 by member: roswell1969
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01 Feb 21 by member: Smartielein
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01 Feb 21 by member: schlankin2024
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das nennt man dann die höchste Kunst der Konsequenz 👏👏💪💪
01 Feb 21 by member: Angela☆☆
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Sehr konsequent, super! 👍😊
01 Feb 21 by member: FitGirl314
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01 Feb 21 by member: BettinaM85
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Das ist Selbstdisziplin plus Belohnung 🎉🎉💪😉
01 Feb 21 by member: sassi.68
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01 Feb 21 by member: Carol-Fit-2023
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Multigirl80's Weight History
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