Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 88.44g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Horeca Select Арахис Жареный, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом, Творог 9%, Fine Life Сёмга Слабосоленая. Lunch: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Щи с Мясом, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach. Dinner: Щи с Мясом, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Gerber Чернослив, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|