Nijju's Journal, 01 Feb 21

Вчера так много поела... Но скинула, как это работает????
67.7 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 67.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 February 2021:
1278 kcal Fat: 56.78g | Prot: 57.34g | Carbs: 136.03g.   Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Яйцо, Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Булочка, Чай. Lunch: Край Каравай Хлеб Летний, Фабрика Качества Ветчина Альми, Щи с Курицей. Dinner: Тимоша Козинак Кунжутный. Snacks/Other: Storck Toffifee, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком". more...
1660 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week


Comments 
Значит в остальные дни достаточный дефицит был 
31 Jan 21 by member: Котя_на_диете

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nijju's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.