Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2388 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 75.01g | Carbs: 355.73g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Ого Сухарики с Изюмом, Чай с Лимоном, Замороженные Ягоды, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кабачки в Кляре, Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Козинаки, Ашан Гранат, Мандарины. Snacks/Other: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Яблоко Фуджи, Мандарины. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|