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간식 : 돼껍 비계 팻밤
아침 : 고구마
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43.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2021:
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653 kcal
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Fat: 52.36g | Prot: 10.63g | Carbs: 33.71g.
Breakfast: 구글에서 닭목살, Jarrow Formulas 코코넛오일, 밤고구마. Dinner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 블루베리 (무당, 냉동), 끼리 끼리 플레인 크림치즈. more...
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steady weight
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