Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1973 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 96.32g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Смесь Сушеных Фруктов, Овсяноблин с Сыром, Помидоры. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Гранат, Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Перекресток Авокадо, Яйцо-Пашот, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Чай. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|