Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 89.21g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Огурец, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Fit Parad Заменитель Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Соевый Соус, МЖК Горчица Столичная, Сиртаки Сыр, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Смешанные Орехи, Биомакс Кефирный 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|