Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 54.95g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: 가능 오메가 훈제 구운계란, 사과. Lunch: 밥앤반 찰현미곤약밥, 스크램블드 에그, 깍두기, 메추리알조림, 롯데햄 미니 비엔나, 고추멸치볶음, 오징어무침. Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 밥앤반 찰현미곤약밥, 명란젓, 잇츠베러 잇츠베러마요, 홈플러스 국산콩 두부, 곰곰 맛살. Snacks/Other: 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenee9702's Weight History
|