Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1121 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 73.01g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: 케일, 바나나, 사과, 하림 [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. Lunch: Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, Bob's Red Mill 치아씨드, 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 무지방 그릭요거트. Dinner: Wasa Light Rye Crispbread, 올리브기름, 코스트코 그린빈, 하림 [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, Murgella 부라타치즈. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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seulmi2014's Weight History
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