Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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3441 kcal
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Fat: 95.74g | Prot: 103.75g | Carbs: 538.65g.
Breakfast: 리고 땅콩버터, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 파리바게트 우유식빵, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 코스트코 후무스, 야채스튜 (고기없이). Lunch: 구운계란, 백설기, 떡볶이, 초콜릿 아이스크림, 홈메이드 요거트, 한성기업 크래미. Dinner: 서울우유 체다치즈 (20g), 코스트코 후무스, 사과 (껍질 제외), 야채스튜 (고기없이). Snacks/Other: 약과, 백설기, 파르카디아 우유 파르카디아 우유, 사과 (껍질 제외), 요플레 프로틴 (210ml). more...
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steady weight
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