Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 112.47g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Миндаль Миндаль, Свой Урожай Черника Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка 100-97,5. Lunch: Mr. Djemius Джем Облепиха, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Суп из смеси, Большая Кружка Сметана 10%, Pretto Рикотта, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Мягкий Деревенский Нежирный 2%, Сладкий Красный Перец. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Mr. Djemius Джем Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Овощной салат, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|