Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
622 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 36.89g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Компот без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|