Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 88.68g | Carbs: 84.87g.
Lunch: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Украинский Творог 9%. Dinner: Куриное Филе, Яичница, Брюссельская Капуста (Замороженная), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Круиз Попкорн, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|