|
после 2 дней зажора
|
51.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 115.77g | Carbs: 233.34g.
Breakfast: Teavit Крипсы Банановые , Тиавит Крипсы с Кокосом, Тиавит Крипсы Яблочные, Овсяная Каша на Молоке, Окей Изюм Темный. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Говядина Тушеная, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий (без Дрожжей), 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Lays Чипсы со Вкусом Пикатной Горчицы , Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Простоквашино Сырок с Клубникой, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
 Comments
Водичка.Через недельку должна слиться☺
30 Jan 21 by member: AliceKozlova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meow.oks's Weight History
|