Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2695 kcal
|
Fat: 112.57g | Prot: 80.64g | Carbs: 335.09g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Barrette Cereali e Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Speck Affettato, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Rovagnati Prosciutto Cotto. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Patatine Fritte (da Surgelate), Wudy Aia Würstel Classico, Taverna Giuseppe Pizza Margherita . Snacks/Other: Nutella Nutella, Panino all'olio. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
itsabeautifuldaytosavelives's Weight History
|