Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 97.31g | Carbs: 20.34g.
Breakfast: Пастила, Сваля Копченый Сыр, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шварцвальдская Ветчина. Dinner: бронекофе, Сыр Голландский, Шварцвальдская Ветчина, Свиной Фарш (Приготовленный), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledymei 62's Weight History
|