Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 120.88g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Президент Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Нут Турецкий Горох. Dinner: Магнит Грейпфрут , Damate Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Окей Миндаль Жареный, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|