Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 69.18g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Своя Лінія Йогурт Питьевой со Вкусом Черники 1%, Кофе, Добродія Кукурузная Мука, Изюм (без Косточек), Яйцо, Творог 5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Чечевицей, Пирог с куркой сыром помыдором. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushkaderkach's Weight History
|