Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
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68.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1981 kcal
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Fat: 53.01g | Prot: 147.27g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Camponesa Manteiga com Sal, Queijo de Manteiga, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Baldini Pão de Forma Leite. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijão Cremoso Light, Baldini Pão de Forma Leite, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Pachá Amendoim Torrado, Lopes Tapioca. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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marcelino_496's Weight History
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