Naar mijn idee zit ik ook al iets sneller vol, neig ik veel minder snel naar die zak chips of reep chocolade - dit allemaal zonder dat ik obsessief mijn voeding bij houd en afweeg. Happiness scale: 10+ (mucho mas) 🎉
|
64.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
571 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 53.08g | Carbs: 44.47g.
Breakfast: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Glutenvrij Meerzadenbrood, AH Smeerkaas Naturel 20+, Gekookt Ei, Zaanlander Kaas Oud 35+. Lunch: AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Tonijn in Water. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Fijn joh! Dat is ook veel beter vol te houden hè..
07 Feb 21 by member: chielachiela
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|