Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 53.57g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Компот без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, Перекресток Семга. Dinner: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Щи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|