Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 123.43g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: Epica Crispy Карамель, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Станция Молочная Сливочное Масло, Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка. Dinner: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Станция Молочная Сливочное Масло, Курица Вареная. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|