Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 132.29g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Овсяные Отруби, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Изюм, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкуснотеево Творог 5%, Овсяные Отруби, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Изюм, Kotanyi Корица Молотая, Кальве Томатный Кетчуп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Юбилейное Печенье Витаминизированное Молочное с Глазурью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Главпродукт Горчица Французская Зернистая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|