Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2095 kcal
|
Fat: 171.95g | Prot: 104.06g | Carbs: 38.36g.
Breakfast: Мясная Ферма Сало, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Томатная Паста, Мираторг Лопатка Свиная, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|