Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 57.30g | Carbs: 250.08g.
Breakfast: Чай, Слайсы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Слайсы, Конина Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Курица Вареная, Султан Спираль Отрубные , Чай с Молоком, Чебурек, Рахат Вафли Шоколадные, Конфета. Snacks/Other: Aiza Мороженое , Мандарины, Рахат Мармелад в Шоколаде, Чебурек, Lipton Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|