Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 123.65g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Гранат, Каждый День Сыр Голландский, Дивеево Геркулес, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Редис, Укроп, Яблоко Зеленое, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Красная Цена Печень Говяжья. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Красная Цена Печень Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Пшено Шлифованное. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Свекла Вареная, Global Village Масло Виноградной Косточки, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Романов Луг Творог 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
treeta_miobitat's Weight History
|