Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 82.88g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Сливочное Масло, Микоян Колбаса Кремлевская, Хлеб Тостовый, Комо Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Капучино, Almette Творожный Сыр, Сельдь Соленая, Хлеб Тостовый. Dinner: Карась Жареный, Капучино. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|