Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 117.00g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Творог. Lunch: Капуста Тушеная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Кролик Тушеный, Гречка Отварная, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня красуня's Weight History
|