Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
76.0 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 119.66g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Бондюэль Кукуруза, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Балтийский Хлеб Хлеб "Утренний". Snacks/Other: Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|