Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 48.08g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Яичница, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Печенье к Чаю, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп, Оливки, Hochland Фетакса, Слайсы, Кефир 1%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva_decor_kz's Weight History
|