Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 95.33g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Терра Сироп из Топинамбура, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Моя Цена Икра Из Кабачков, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Ленивые Голубцы, АО Тандер Яблоко, МарС Мороженое Сникерс, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaytsewa.carevna's Weight History
|