Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 63.94g | Carbs: 57.52g.
Lunch: Nordic Хлебцы Пшеничные , Вареное Яйцо, Гринвиль Квашеная Капуста. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Куриное Филе Вареное, Верес Перец Сладкий. Snacks/Other: Украинский Творог 9%, Ого Мюсли с Тропическими Фруктами, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|