Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 102.25g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Минтай на Пару, Оливковое Масло. Snacks/Other: SPAR Орех Грецкий, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anika_cat's Weight History
|