Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 21.09g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Сахар, Чай. Lunch: Nestle Кит Кат, Чай. Dinner: ВкусВилл Гата Ереванская, Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|