Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 72.40g | Carbs: 138.28g.
Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тыква, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо с Пряностями, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtuchka666's Weight History
|