Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2245 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 149.87g | Carbs: 238.91g.
Breakfast: Сахарный Песок, Вологжанка Йогурт 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Maxler Протеин Клубничный, Maxler Mega Gainer Ваниль, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Фасоль, Рис Отварной, Треска Отварная. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сырой Овощ, Умалат Брынза Болгарская. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikvol1973's Weight History
|