|
Какого? Где мой отвес, ведь я была такой хорошей девочкой 😩😐
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 104.77g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: ГП_Вешенки, Жареные с Маслами, Яйцо (Целое), Красные Помидоры (Консервированные), Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Чернослив, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Grovo Яичный Белок. Lunch: Monin Сироп Миндаль, ГП_Капучино Домашнее, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Натурово Капуста Квашеная Деревенская, ГП_Отварной Булгур с Маслом, ГП_Куриные Котлеты с Зеленью в Духовке. Dinner: Вино Сухое, ГП_Голень Бескостная Индейки, Запечённая в Духовке, ГП_Салат с Печёной Тыквой, Фетой и Семечками. Snacks/Other: ГП_Капучино Домашнее, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Эллипсоид интервально - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|