Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
508 kcal
|
Fat: 17.51g | Prot: 41.98g | Carbs: 44.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Форгрейт Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сгущенка, Наша Корова Творог Обезжиренный, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|