|
Haha wat gek... eerste keer na de maandelijkse periode gewogen, en dus aangekomen terwijl ik verandering zie in de spiegel en kleding losser zit😄. Ach ja... ben iig blij met resultaat in de spiegel 😄
|
63.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 69.04g | Carbs: 152.18g.
Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kabeljauwfilet, Banaan, AH Pistolet Bruin. Dinner: AH Spitskool, AH Speklapjes a La Minute, Witte Rijst. Snacks/Other: Cappuccino, Gedroogd Zeewier. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|