Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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50.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1996 kcal
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Fat: 87.97g | Prot: 76.82g | Carbs: 214.10g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Nocciola, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. Lunch: Salmone al Forno o alla Griglia, Fagioli (in Scatola), Gallo Riso Rosso. Dinner: Consilia Gallette di Mais e Quinoa, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mortadella , Bonduelle Mais Dolce, Kraft Sottilette, Consilia Gallette di Farro. Snacks/Other: Kinder Cereali, Selection Sacher Cake, Arance, Caffè Macchiato, Ciambelline al Vino, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Zucchero, Perugina Bacio. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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