Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 102.11g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Виноград, Голден Яблоко , Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Prime Kraft Протеин Клубничный Йогурт, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Белебеевский Сыр Голландский, Голден Яблоко , Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|