Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 54.78g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Останкино Сервелат Коньячный, Лимак Батон Кефирный, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Махеевъ Майонез, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|