Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 53.39g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Активил, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Landers Сыр Сулугуни. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Салат Цезарь с Курицей, Рассольник. Dinner: Globus Горошек Зелёный , Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|