Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1975 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 75.43g | Carbs: 227.69g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хлебодар Батон Утро. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Салат Витаминный с Оливковым Маслом. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир. Snacks/Other: Реми Мандарин, Лента Попкорн Соленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|