Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 120.21g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Ратимир Ветчина для Завтрака , Вареное Яйцо, Лента Яблоко. Lunch: Славянка Конфета, Золотой Ключик Ириска, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Чавыча. Dinner: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарины, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|