Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2228 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 267.10g | Carbs: 131.46g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut. Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Легкий 30%, Масло Сливочное 62%, Хлебцы Гречневые Хрустящие, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Second Breakfast: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Чеснок. Afternoon Tea: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dinner: Тунец, Heinz Острый Кетчуп, 365 Дней Соус Майонезный 15%. Supper: Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Лента Торсаде с Клюквой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|